Gündə 10 saatdan çox yatmaq insult və diabet riskini artırır, daha çox yatmaq isə gizli xəstəliklərin əlaməti ola bilər.
Bu barədə “RİA Novosti” agentliyinə nevroloq Vladimir Martınov məlumat verib.
Onun sözlərinə görə, uzun müddət yuxu hipotiroidizm, depressiya, yuxu apnesi sindromu, həmçinin şəkərli diabet və insultun inkişaf riskinə səbəb ola bilər.
Martınov əlavə edib ki, orqanizmin özü sizə nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğunu bildirir, lakin əgər insan gündə 10-12 saat yatırsa və özünü ayıq hiss etmirsə, bu, həkimə müraciət etmək üçün əsasdır.
