Türkiyənin məşhur professoru Canan Karatay Ramazanda tox qalmağa kömək edən qidaları açıqlayıb.
C.Karatay orqanizmanı oruc ibadətinə hazırlamaq üçün qızıl dəyərində məsləhətlər verərək 9 qidanın əhəmiyyətindən danışıb:
- Darçınlı süd
- Çörəkotu
- Mineral su
- Yumurta
- Süd
- Zeytun yağı
- Lobya
- Yaşıl çay
- Kefir
