Hissləri daim gizlətmək, yalan danışmaq və emosiyaları boğmaq vərdişi insanın psixoloji vəziyyəti ilə yanaşı, ürək-damar sağlamlığına da mənfi təsir göstərə bilər. Alimlər xroniki emosional stressin ürək üçün əlavə risk yaratdığına diqqət çəkirlər.
Arizona Universitetinin mütəxəssisləri emosiyaların idarə olunmasının insan orqanizminə təsirini araşdırıblar.
Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, insan həqiqi hisslərini daim gizlətməyə və davranışlarını nəzarətdə saxlamağa məcbur olduqda daxili gərginlik yaşaya bilər. Bu zaman ürək döyüntüsü sürətlənə, qan təzyiqi müvəqqəti yüksələ bilər.
Belə stress uzun müddət davam etdikdə ürək-damar sisteminə düşən yük arta bilər. Xroniki stress yüksək təzyiq və digər ürək-damar problemləri ilə əlaqələndirilir.
Mütəxəssislər emosional gərginliyi azaltmaq üçün istirahətə, fiziki aktivliyə və sağlam ünsiyyətə vaxt ayırmağı tövsiyə edirlər.
Bununla belə, yalan danışmağın birbaşa infarkt və ya insulta səbəb olduğu sübut edilməyib. Ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasında yaş, irsiyyət, siqaret, yüksək qan təzyiqi və digər amillər də mühüm rol oynayır.
Sinədə ağrı və ya təzyiq, nəfəs darlığı və qeyri-adi yorğunluq kimi əlamətlər müşahidə olunarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir.
