Bəzi çaylar yanlış istifadə edildikdə və ya həddindən artıq istehlak edildikdə sağlamlıq üçün zərərli ola bilər.
Bilinməyən və ya düzgün emal edilməmiş bitki çayları
Qara çay (həddindən artıq istehlak): Tərkibində yüksək miqdarda kofein var. Həddindən artıq içilməsi yuxusuzluq, ürək döyüntüsündə sürətlənmə və mədə problemlərinə səbəb ola bilər.
Yaşıl çay: Faydalı olsa da, həddindən artıq istehlak edildikdə qaraciyər problemləri yarada bilər.
Senna çayı: Qəbizlik üçün istifadə olunur, lakin uzun müddətli istifadə bağırsaq funksiyalarını poza bilər.
Pestisid və ya toksin qalıqları olan çaylar
Keyfiyyətsiz istehsal olunan çaylarda pestisid və ya ağır metallar ola bilər. Tanınmış və sertifikatlı markalardan istifadə edilməlidir.
Allergik reaksiyalar yarada bilən çaylar
Papaya yarpağı çayı: Bəzi insanlarda allergik reaksiyalar törədə bilər.
Bitki çayları (ümumilikdə): Bitki çaylarına qarşı fərdi allergiyalar ola bilər.
Dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərən çaylar
St. John’s Wort çayı: Depressiya dərmanları ilə birgə qəbul edildikdə təhlükəli təsir göstərə bilər.
Meymun çayı (mağnoliya çayı): Yatdırıcı dərmanlarla birlikdə istifadə edildikdə ağır yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Hamilələr üçün təhlükəli ola bilən çaylar
Adaçayı: Hamilələr üçün yüksək miqdarda istifadə edilməsi tövsiyə edilmir, çünki erkən doğuş riski yarada bilər.
Gicitkən çayı: Qan axınını artırdığı üçün hamiləlikdə diqqətlə istifadə edilməlidir.
Nə etməli?
Çay alarkən etibarlı və sertifikatlı markalara üstünlük verin.
Yeni bir bitki çayını içməzdən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşin, xüsusilə də xəstəlikləriniz varsa və ya dərman qəbul edirsinizsə.
Hər çayı ölçülü və düzgün qaydada istifadə etməyə diqqət edin.
